¿Por qué mi barriga suena como orquesta?

¿Alguna vez te ha pasado que en medio de una reunión seria, o en la iglesia, tu barriga empieza a sonar como si estuviera afinando para el Festival Casals? 🎻🥁
Tranquilo, no estás solo. Eso que suena no es un “espíritu chocarrero”, es tu intestino trabajando.

Tu barriga suena porque los intestinos se mueven empujando comida, líquidos y gases. Ese movimiento se llama peristalsis (palabra cara para algo bien sencillo: ¡las tripas bailando salsa!).
Cuando el estómago está vacío, esos movimientos y el aire que entra hacen más ruido. Así que el “gruñido” es simplemente tu cuerpo diciendo: “¡Mira, dame comida que aquí hay espacio de sobra!”.

Sí, totalmente.
👉 Si el sonido viene acompañado de dolor, diarrea o inflamación fuerte, entonces sí conviene hablar con el médico.
👉 Pero si solo es ruido, relájate: tu cuerpo está vivo y en plena acción.

Come a tus horas: saltarte comidas hace que el estómago se convierta en tambor.

Mastica despacio: tragar aire como aspiradora aumenta el ruido.

Evita excesos de gaseosas y chicles: eso mete aire extra y después la sinfónica arranca.

Mantente hidratado: el agua ayuda a que todo fluya con menos escándalo.

Así que la próxima vez que tu barriga empiece el concierto, recuerda: no es vergüenza, ¡es música intestinal en vivo! 🎶
Te lo dice Lorenzo. Salud y Vida.
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